Apa itu Kolesterol? Fakta Kolesterol itu Apa?

Apa itu kolesterol?

Kata kolesterol sudah sering kita dengar sehari-hari. Kata kolesterol sangat melekat dengan hal-hal seputar makanan lezat, berat badan yang berlebihan, usia, dan lain sebagainya. Kolesterol cenderung dikenal sebagai sesuatu yang negatif dan harus kita hindari.

Apa kolesterol sebenarnya.?

Kolesterol adalah senyawa lemak kompleks yang 80% dihasilkan dari dalam tubuh (organ hati) dan 20% sisanya dari luar tubuh (zat makanan) untuk bermacam-macam fungsi antara lain membuat hormon sex, membentuk dinding sel dan lain-lain.

Kolesterol yang berada dalam zat makanan yang kita makan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Tetapi, sejuah pemasukan ini seimbang dengan kebutuhan, tubuh kita akan tetap sehat.

Kolesterol tidak larut dalam cairan darah, untuk itu agar dapat dikirim ke seluruh tubuh perlu dikemas bersama protein menjadi partikel yang disebut lippoprotein, yang dapat dianggap sebagai "Pembawa" (carier) kolesterol dalam darah.


Semoga dengan pengetahuan tentang kolesterol itu apa dapat memberikan wawasan kepada masyarakat khususnya anda yang sudah membaca artikel ini jangan lupa share keteman-teman agar dapat mencegah terjadinya kolesterol dan menambah wawasan tentang kolesterol.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Gaya Hidup Sehat atau Pola Hidup Sehari - hari

Kolesterol yang tinggi (hiperkolesterolemia) memang tidak terlihat dan seringkali tidak bergejala, kecuali dengan melakukan Check Up (periksa darah) secara berkala paling tidak 6 bulan sekali setelah berkonsultasi kesehatan dengan dokter. Namun demikian kolesterol harus tetap di kontral dengan memiliki gaya hidup yang sehat seperti : diet rendah lemak, berhenti merokok, berat badan yang seimbang, dan olah raga teratur. Jika segala upaya yang telah dilakukan tidak lagi membuahkan hasil, maka obat dapat dijadikan sebagai alternatif senjata pamungkas. Diet Rendah Lemak Mengontrol kolesterol bukan artinya tidak bisa makan enak, tetapi mengurangi atau bahkan menghindari makanan berlemak. Di dalam makanan terdapat 3 macam lemak yakni : Saturated (lemak jenuh) Lemak ini terdapat di makanan seperti kuning telur, jerohan, dan otak sapi. Sebaiknya makanan seperti ini harus di hindari. Monounsaturated (lemak tidak jenuh dengan rantai tunggal) Lemak in terdapat di makanan seperti uda...
Read more

Tujuan Website Kolesterol itu Apa?

Website ini bertujuan untuk selalu mengedukasi masyarakat mengenai berbagai maccam penyakit yang disebabkan oleh kadar kolesterol yang tinggi serta pencegahan dan penanggulannya secara berkesinambungan kepada masyarakat untuk kualitas hidup yang lebih baik. Pfizer 3 Ring Peduli Kolesterol adalah sebuah bentuk nyata dari komitmen tersebut dalam sebuah kampanye yang memberikan pemahaman menyeluruh kepada masyarakat mengenai bahaya dan penatalaksanaan kadar kolesterol tinggi beserta faktor risiko penyakit kardiovaskular. 3 Ring (3 cincin) Pfizer Tiga Ring Peduli Kolesterol disusun berdasarkan suatu pemahaman terhadap 3 faktor yang perlu diperhatkan dalam penanganan faktor risiko yang digambarkan dalam bentuk cincin (ring). Cincin pertama adalah DIET (Pola Makan) Cincin kedua adalah EXERCISE (Olahraga) Cincin ketiga adalah COMPLIANCE (Kepatuhan) Elemen yang termasuk dalam kepatuhan diantaranya adalah kepatuhan pemeriksaan kadar kolesterol, kepatuhan untuk berkonsultasi dengan do...
Read more